Vitamina B12 Alta

¿Qué hacer ante valores elevados?

Nada en exceso es bueno, y esto se aplica también con las vitaminas y nutrientes. Por ello, el consumo de Vitamina B12 en exceso puede ocasionarte ciertos problemas.

Para que se puedan dar altos niveles de Vitamina B12 alta, debes haber consumido alimentos ricos en esta en grandes cantidades, tener alguna patología que haga que sus valores estén en alza, o bien haberte automedicado o tomado más complementos de la cuenta.

A continuación te contamos las causas, síntomas y algunas de las medidas a las que puedes acudir si tu cuerpo se encuentra con los valores de Vitamina B12 por encima de lo aconsejable.

¿Cuáles son las posibles causas de tener la Vitamina B12 alta?

La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble, ¿Qué significa esto? quiere decir que fácilmente la puedes eliminar del cuerpo por medio de la orina, sin embargo, si se realiza un consumo excesivo de la misma por medio de algun tipo de suplemento o una cantidad excesiva de alimentos que la contengan, tu organismo podrá verse afectado considerablemente.

  • Enfermedad hepática: La Vitamina B12, se almacena en el hígado, para luego ser eliminada o usada por nuestro cuerpo según lo requiera, enfermedades como cirrosis hepática o hepatitis, no permiten que la B12 circule con naturalidad.
  • Enfermedades renales: Los riñones son el filtro de tu cuerpo, es por ello que si están afectados no se podrá eliminar con facilidad la vitamina B12.
  • Médula Ósea: Enfermedades como la leucemia, ocasionan el incremento de la Vitamina B12.
Nefritis o infección en riñones, una de las causas del exceso de vitamina B12.

¿Cuáles son los posibles síntomas de tener la Vitamina B12 alta?

Existen una serie de síntomas muy puntuales que nuestro cuerpo manifiesta a la hora de presentar valores elevados de esta vitamina, pero, se debe tener en cuenta que dichos síntomas pueden ser confundidos con otras dolencias o enfermedades, por eso, siempre recomendamos acudir al medico para que con los análisis pertinentes puedas ser diagnosticado de una forma eficaz.

A continuación, te presentamos una serie de los síntomas mas comunes que se presentan por un exceso de vitamina B12:

  • Dolor estomacal y diarrea.
  • Dolores musculares.
  • Erupción en la piel.
  • Mareos y dolor de cabeza.
  • Nerviosismo, ansiedad y palpitaciones cardíacas aceleradas.
  • Prurito después de ducharse con agua caliente.
Las palpitaciones cardiacas, comúnmente no se consideran como síntoma de Vitamina B12 alta.

¿Qué puede llegar a suceder si se tiene un exceso de vitamina B12?

Como todo síntoma, si no es considerado en su momento, o se le resta importancia, puede devenir en diferentes situaciones o eventos de baja y gran consideración para nuestro cuerpo.

Es por eso, que desde aquí, te aconsejamos que no dejes de visitar un medico cuando los síntomas que te presentamos con anterioridad se vean reflejados de forma repetida en tu vida cotidiana.

A continuación, te mostramos como los síntomas de la vitamina B12 alta o elevada puede perjudicar tu organismo:

  • Insuficiencia cardíaca: Este es uno de los motivos más claros, ya que al incrementarse los niveles de vitamina B12, puede ocasionar que se vea afectado el ritmo cardiaco, lo cual puede llevar a episodios de este tipo.
  • Insuficiencia hepática y renal: Las células del hígado y el riñón no son aptas para almacenar grandes cantidades de cobalamina como también se le conoce a la vitamina B12, por lo tanto, estas células se verán comprometidas enormemente si las cantidades de esta vitamina superan los valores normales.
  • Creación de coágulos de sangre: La vitamina B12 colabora en la producción de glóbulos rojos, pero en exceso esto puede devenir en la creación de coágulos de sangre, los cuales se consideran de alto riesgo para el organismo, ya que puede estar obstruyendo las venas principales, que transportan sangre y oxígeno a órganos vitales como el cerebro y el corazón, los cuales pueden ocasionar infartos de miocardio o eventos cerebrovasculares de distinto grado.
  • Problemas de la vista: La vitamina B12 alta, o por encima de lo que se considera un valor normal, puede ocasionar que nuestra visión se vea reducida e incluso que sea borrosa o “nublada”.
Visión borrosa repentina y transitoria, una de las varias patologías

¿Cuál es el tratamiento si se tiene la vitamina B12 por encima de lo normal?

Por supuesto que no debes desesperar, los valores excesivos de vitamina B12 dentro del organismo pueden ser contrarrestados, ¿como? a continuación te contamos las 3 formas principales de afrontar esta problemática:

  1. Evitar el consumo de suplementos vitamínicos o inyecciones de vitamina B12:  Por mas que parezca obvio, hay que aclararlo; el consumo de esta vitamina, debe hacerse sólo cuando exista carencia de la misma, no puede tomarse a la ligera, y únicamente si se presenta una prescripción médica, recuerda que no debes automedicarte ni en esta, ni en ninguna otra circunstancia.
  2. Lo primordial es descubrir cuál ha sido la causa de este desorden corporal y para eso, no debes automedicarte o sacar conclusiones por ti mismo, debes acudir al medico para una revisación de rutina.
  3. Una dieta balanceada: La incorporación de ciertos alimentos a tu dieta cotidiana es suficiente para obtener cantidades de vitamina b12 adecuadas. Puedes seguir leyendo en el siguiente enlace cuales son los alimentos que contienen vitamina B12.
Siempre acude a tu medico para un diagnostico correcto. ¡Nunca te automediques!